Mountan bike – Nella Cronoscalata, con sorpresa, a 13″ dal RECORD ASSOLUTO!!
3 Giugno 2011 27 km. (Campagne di Settimo + 1 G.P.M. Asfaltato Pineta di Sinnai + 2 G.P.M. Sterrato Pineta di Sinnai) 1h49’22″ media 14,8 km/h Velocità massima 48,1 km/h Temperatura massima...
View ArticleSettimana dal 19-09-2011 al 25-09-2011
MARTEDI’: MOUNTAN BIKE: 13,14 km. (2 GPM Asfaltati Pineta Sinnai) 48’02″ media 16,4 km/h Velocità max 44,8 km/h Temperatura 19° CRONOSCALATA SALITA ASFALTATA PINETA SINNAI (3,3 km) 13’33″...
View ArticleSettimana dal 3-10-2011 al 9-10-2011 – Forse potevo andare alla Serpilonga,...
LUNEDI’: MINI ACQUATHLON A FERAXI: 1 GIRO SPIAGGIA DI FERAXI(FONDO LENTO)5,2 km. 29’39″ media 10,5 km/h 5’43″ al km. + 200 metri NUOTO SEMI-SPRINT inoltre 2 x100 metri NUOTO SPRINT + 100 metri rana...
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